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2011年04月06日

桜・・・

福岡は、ちょうど桜の花が満開ですね。
朝晩は冷え込みますが、昼間はポカポカ陽気です。

昨日は、東区の千早や西区の姪浜に行ってきました。

公園では子供たちが遊んでいて
ソレを見守るかのようなママ達もいました。

一番イイ季節が到来って感じですか~?

今日から学校が始まるトコも多いようで
明日や明後日は入学式。

例年、入学式の頃は桜が散ってましたので
今年の入学式はイイ雰囲気で迎えることができそうですね。

  


Posted by 佳連 at 13:22

2011年04月04日

久しぶりの・・・

随分と久しぶりの日記になってしまいました。
もう約1年半ぶりって事です。。。

やはり、何にしても毎日の継続が難しいんだと思います。

例えばダイエットとか。。。

毎日10回でも腹筋をやれば、半年後には腹筋が割れるって事らしい。
ホントかどうかは、やってみないとわからないけど
継続する事はホント大事だって気づきました。

こうやって再開しても、いつまで続くかわからないけど
又、頑張ってみようかなぁ~って思います。

健康の事で言うならば、今年は花粉が多いらしくて
花粉症の人は大変らしい。。。
例年の6倍とか10倍とか・・・

インフルエンザも大変らしいしね。

やっぱり健康が一番ですね。

  


Posted by 佳連 at 05:00

2009年09月06日

タバコについて

タバコ・・・
実は吸ったことがあります。

興味本位っていうのか、
タバコを吸う姿がカッコイイって思う時期って
あると思うんです。

女性がタバコを吸うのを嫌う人は多いですし
みっともないって思われがちです。

では、男性はいいの?
そう思って反発してみたり
色々ありましたが、
ある人が言っていました。

タバコは自殺行為でもアリ、殺人行為でもある。

長い眼で見ればタバコ自体は
健康促進に役立つものではありませんし
タバコの煙が他人に与える影響も言われているので
色んな施設で分煙や禁煙が行われているのですね。

又、ある人は、喫煙者は病気とも言っています。

中毒症って事でしょうか?

確かに薬局や病院で禁煙に関するグッズや
薬品まで開発されているとか・・・

これから益々、喫煙者にとっては
過ごしづらい環境になっていくと同時に
JTさん、大変だなぁ~って思います。

ヘビースモーカーは、ある意味で高額納税者であり
JTという会社を支えているんですが、
禁煙ブームが加速すると、ホント大変ですね。

私は、タバコは絶対にダメとは言いませんが、
マナーだけは気をつけて吸っていただければ~って
思います。




  


Posted by 佳連 at 17:56

2009年09月01日

いよいよ9月

あっという間に9月になったって思うのは
私だけでしょうか?

つい先日、
「ハッピーニューイヤー♪」
って言いながら、今年の目標なんて言ってたのに
残すところ4ヶ月となってしまいました。

9月っていうと、なんとなく寂しい気分になるのは
子供の頃に夏休みが終わった翌日だったので
潜在意識の中にあるのかもしれませんね。

9月と言えば、秋って感じがしますが、
まだまだ暑かったりします。
今日も30度を超えていましたし
半袖シャツで十分の季節です。

でも、コノ時期って夜なんかは
寝るときは暑いんですが、
朝方は冷え込んだりすることもあります。

まだまだ暑いからといって
タオルケット1枚で寝たりすると
一気に風邪をひいてしまうこともありますので
要注意の季節ですね。

寝るときは、タオルケットに
薄手の毛布あたりを足元に置いておくと
いいかもしれません。

せっかく大きな病気もケガもなく
今日まで過ごしてきたんですから
年内の体調管理には気をつけたいものです。


  


Posted by 佳連 at 19:58

2009年08月28日

真夜中に・・・

最近、真夜中に目が覚めてしまうことが多いです。
だいたい、週に2~3回ですか・・・

目が覚めてしまうのは、夜中の2時~3時くらいで
特に怖い夢を見たとか、
トイレで目が覚めたって事ではないんです。

で、ソノ中の半分くらいは、又目を閉じている
自然と眠れるのですが
残りの半分は目がパッチリになってしまい、
本を読んだりラジオや音楽を聴いたり
それでもダメな時は、今日のようにパソコンをしています。

これって不眠症なんでしょうか?

翌日が休みの日ならいいのですが、
仕事の時は、午後からがかなりキツイですねぇ・・・

いい解決方法を探してみよう~っと。

  


Posted by 佳連 at 04:41

2009年08月24日

初投稿

健康であることが一番の幸せって感じるのは
自分が健康でなくなってからだと思います。

健康の間は、自分が病気になるなんて思わないし
病気の怖さも感じないんだと思います。

実際、人が風邪で熱があって苦しくても
なかなか自分に置き換えることは出来ません。
自分も風邪をひいたことがあるにもかかわらず
同じ境遇にはなれないのです。

だから、日ごろから健康管理には気をつけないといけないのだと思います。

日々の健康管理の日記として、
又、健康に関する情報提供の場として
日記を書き続けることが出来たらいいなぁ~って思います。


  


Posted by 佳連 at 16:30